狐詠月-流浪旅者。

燒仙草~
市售
燒仙草凝塊150公克.糖20公克.美強生葡飴卡 (Moducal) 20公克.粉圓10公克.脆圓10公克.水150毫升.桂圓乾少量
燒仙草是近年來冬天盛行的甜點，也適合當做低蛋白點心，對於糖尿病腎衰竭患者製備此點心宜將糖減至10公克。
一般市售燒仙草中花豆及花生含鉀、磷量高，最好減量攝取。
熱量：228 卡
蛋　白　質：－
脂　　　肪：－
醣　　　類：57 公克
　　鈉　　：16.0　毫克
　　鉀　　：5.2 毫克
　　鈣　　：1.8 毫克
水　　　份：303 毫升

珍珠奶茶=>250卡

奶茶熱量：65kcal

蛋餅熱量：250kcal

麥香魚 1份344

麥香堡 1份521


薯條(大) 1份199

熱咖啡 1杯6

麥克雞塊6塊299

◎豬肉漢堡：一個　熱量420大卡

*早餐熱量低
◎一顆水煮蛋 +火腿 一片土司 +一杯牛奶
◎全麥吐司2片+豆漿




可口可樂(中)1杯165


豆漿中含有豐富蛋白質、礦物質和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素，可調節女性內分泌系統的功能,對美白皮膚有良好效果,
豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰的功效，並可延緩衰老,以黑豆漿營養價值最高,它除了解毒外,對於解毒.利尿.降血壓也具效果,但不能過量,豆漿過量因對蛋白
質消化不良,容易產生腹賬脹。

米漿則是熱量較高,對於腹瀉之後的恢復體力有神奇的效果,這是因為「米」有補中益氣的效果，可提升人體的免疫力,但一定要製作成米漿的形式才會有其功效。


鍋貼一個60到70卡 牛肉麵 470卡