狐詠月-流浪旅者。

禮拜天時，我們的team團去京站杜蘭朵聚餐。

 

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文．王曉晴
Cheers第80期

你累了嗎？眼睛能快速反應人的疲累狀態，眼睛出狀況不僅會影響健康，也會降低工作效率。告訴你上班族最常碰到的4大眼睛問題，以及搶救應對之道！( 立即前往15項減活生活的完整實踐步驟：http://green.cw.com.tw/action.aspx )

台灣平均工時是全球數一數二，間接導致上班族用眼過度，尤其是眼睛必須死盯電腦的上班族，最容易傷害眼睛。根據書田眼科診所主任醫師王司宏指出，常見的上班族眼睛問題，包括底下幾項：

1.眼睛疲勞

工作要長時間看近物的上班族，最易引發眼睛疲勞，症狀是眼睛酸澀、疲累、眼花，無法持續工作。甚至會併發眼睛灼熱、眼瞼沉重、頭痛、眉弓酸痛、噁心感。

引發眼睛疲勞的主因是眼睛眨得太少，上班族為搶時間，眼睛會長時間、近距離盯著電腦或文件，不僅造成眼睛肌肉持續緊繃，而且淚水分泌少，也會導致眼睛乾澀，慢慢引發眼睛疲勞。

搶救方法如下：
（1）定時休息，多看遠物。
（2）疲勞時，閉眼熱敷3分鐘。可用熱毛巾敷，或將雙手搓熱，再輕放在眼睛上。
（3）輕輕按摩眼睛骨，能放鬆眼睛肌肉，也可促進血液循環。

2.隱形眼鏡的傷害

上班族戴隱形眼鏡，一為愛美，二為塑造專業感，但長時間配戴會傷害眼睛，例如出現紅眼睛。很多人加班到半夜時，不僅有熊貓「黑」眼圈，還有兔子「紅」眼睛，主因是長時間戴隱形眼鏡，導致眨眼次數不夠或不完全。

搶救方法如下：
（1）多眨眼睛，用淚水滋潤眼睛。
（2）縮短配戴時間，建議1天不超過8小時，但很多上班族無法做到，所以原則可折衷為能不戴就不戴，例如回家立刻拔掉。
（3）點人工淚液補充水分，建議1天次數不超過5次。
（4）感冒或眼睛發炎就不戴。

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東區-紅屋牛排館
昨天跟朋友去吃「紅屋牛排」，在此稍微介紹一下這間好餐廳。
 
紅屋牛排是間高價位的牛排店，但為何會很有名，成為台北三大高級牛排店之一的原因是－東西不只好吃，重點是他們的服務態度實在是太親切啦！
 
在你一進門時，服務生就會彎腰親切的為你開門，然後詢問：「有訂位嗎？幾位？」
 
因為詠月昨天是在東區忠孝敦化店吃的，那邊的餐桌位置擺設比較偏向擁擠，但一到用餐時間還是滿桌，坐無虛席喔。詠月我還真沒看過這麼擁擠的用餐空間，簡直就像家庭聚會呢~
 
聽說南京東路那間用餐空間比較寬敞，有興趣的朋友可以去那邊試試喔！
 
打開菜單，一對牛排，價位都很高，詠月一時間看了還真不知所措，還有點頭暈的感覺。1000、1100、1500…晚餐時段是很貴的，大家要吃吃看可以挑中午去吃他們的商業午餐。
 
在點菜的時候，服務生會先送上「莎拉棒」，然後在你的杯子中倒入清水，還幫你把餐桌上的小蠟燭點燃；天啊！超有氣氛的，能到這裡吃飯好感動。



餐廳裝潢風格是懷舊70、80年代風，老餐廳的感覺喔!可能會有人不喜歡，想去吃的人可要先上網看一下照片，免得花大把鈔票卻吃得抱怨連連喔!
 
服務生還會很有禮貌的幫你把桌上的餐巾鋪在你膝蓋上，害詠月超不好意思，果然很不習慣被服務的感覺。
 
還有大蒜麵包跟奶油麵包給你食用，奶油麵包記得用餐刀切開，填入奶油喔！
 



這是餐前酒。

接下來會送上湯品，有「洋蔥湯」、「牛尾湯」、「海鮮湯」、「玉米濃湯」，給大家選擇。

當天詠月點的是「牛尾湯」。

食後感：濃郁的湯頭，鮮嫩的牛肉切成小塊，胡蘿蔔…天啊~好好喝！
 
 
鵝肝醬牛排
食後感：鵝肝很嫩，無法言喻的口感，一定要搭配牛排一口吃下去，不要跟詠月一樣，單吃鵝乾醬，事後說：「好噁心喔」。唉，出糗了。牛排鮮嫩多汁，很厚，女生應該會吃不完喔。建議吃五分熟。
 
焦糖布丁
食後感：布丁滑嫩，很好吃。


熱咖啡
食後感：小小一杯，附上糖包與奶球，很濃郁。
 
 
這間餐廳服務生皆受過訓練，服務過程皆會彎腰與面帶笑容，也穿上西式服務生西裝喔。面對客人提問也會親切解說，用餐氣氛又好，下次詠月還要來，吃好牛排。

呵...有種時光倒流的感覺。
在此特別感謝朋友招待，阿里阿豆。

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